Psicóloga
Terapeuta Integrativa

Você já sentiu que descansa, mas não recupera? O Burnout é um estado de esgotamento físico, emocional e mental provocado por estresse crônico prolongado, geralmente relacionado ao trabalho, excesso de responsabilidades ou ambientes de alta exigência. Diferente do estresse comum, o Burnout não melhora com um fim de semana de descanso ou férias curtas. Ele se instala aos poucos, muitas vezes de forma silenciosa, e passa a afetar todas as áreas da vida: trabalho, relações, saúde